AGENDA DE CLASES DOMINGO 30/06
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Instructor: Anjali Yoga PTY
Categoría: Meditación - alineación
Nivel: Multinivel
Duración: 75 mins.
Descripción:Sesión grupal con instrumentos de bienestar (cuencos tibetanos, gong, cuentos de cristal, tambores chamanicos, ocean drum, entre otros, con la finalidad de entrar en estados de relajación profundos y conseguir procesos de transformación en nuestras células.
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Instructor: Aly Loves Yoga
Categoría: Asanas
Nivel: Intermedio
Duración: 90 mins.
Descripción: Clase de hatha yoga flow en la cual profundizaremos en la teoría de una de las definiciones de Yoga "samatvam yoga uchayate" yoga es ecuanimidad, mientras practicamos ejercicios de respiración equilibrantes, realizamos una secuencia de posturas en las cuales se sentirá el contraste entre actividad y descanso, trabajaremos core, torsiones y balances y finalizaremos con un delicioso savasana.
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Instructor: Katherine y Kevin
Categoría: Terapia y meditación
Duración: 60 mins.
Descripción: Sesión de Meditación guiada con sonidos y vibraciones para armonizar y conectar con estados de paz y unidad.
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Instructor: Ashly
Categoría: Espiritualidad
Nivel: Multinivel
Duración: 60 mins.
Descripción: "“Amarnos donde más nos duele”, una clase enfocada en nuestro chakra corazon y en como nos sostenemos a nosotros mismos en la vida, como nos movemos al amor aún en las situaciones más retadoras.
Una mezcla de asanas, danza , movimiento libre, respiraciones, mantras, afirmaciones y mudras que se entretejen invitándote a saborear el potencial infinito de la consciencia que en ti se materializa.
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Instructor: Yoli Novoa
Categoría: Asanas
Nivel: Multinivel
Duración: 75 mins.
Descripción: Ábrete hacia una mayor flexibilidad física y mental mediante el movimiento consciente y la respiración. Profundizaremos en asanas enfocadas en flexibilidad de piernas, apertura de caderas y de hombros. Explorarás el arte de crear nuevos caminos, al enraizarte a la tierra, desde la libertad y fluidez de movimiento.
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Instructor: Silvia
Categoría: Kundalini
Nivel: Multinivel
Duración: 90 mins.
Descripción: Kriya para renovar tu sistema nervioso y construir resistencia + Meditación para elevarte y afirmarte como mujer
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Instructor: Montsi
Categoría: Hatha Yoga Restaurativa
Nivel: Multinivel
Duración: 60 mins.
Descripción: Clase multinivel, para potenciar la salud y apreciar el regalo que nos brinda el yoga
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Instructor: Lourdes
Categoría: Espiritualidad y movimiento
Nivel: Multinivel
Duración: 60 mins.
Descripción: A través de secuencias de vinyasa flow y mudras activos, podremos transformar nuestra energía, limpiarla y elevarla.
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Instructor: Nicole
Categoría: Meditación/Mindfulness
Nivel: Multinivel
Duración: 75 mins.
Descripción: La Meditación Cíclica es la verdadera “meditación en movimiento”, un proceso único de meditación, muy eficaz en la reducción del estrés. Es un proceso de estimulación y relajación, que utiliza posturas de movimientos lentos y conscientes, y en técnicas de relajación, para equilibrar y armonizar. La técnica fue desarrollada por el Dr. H.R. Nagendra, presidente y vicerrector de S-VYASA (Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana) reconocida Universidad de Yoga en Bangalore, India donde hice mi certificación.
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Instructor: Mijael
Nivel: Multinivel
Duración: 90 mins.
Descripción: Convierte tus clases en experiencias más profundas para el cuerpo, la mente y el espíritu.
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Instructor: Rosanna
Categoría: Asanas, espiritualidad y meditación con sonido
Nivel: multinivel
Duración: 90 mins.
Descripción: Experimenta el Hatha Raja Yoga conocido como el yoga más completo compuesto por elementos y prácticas a nivel físicas, mental, energéticas y espiritual
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Instructor: Caroline
Categoría: Espiritualidad
Nivel: Multinivel
Duración: 75 mins.
Descripción: Te invito a fluir en esta secuencia de posturas que combina los saludos a los astros sol y luna, los hemisferios del cuerpo, la intensidad de la respiración, activas y pasivas, experimenta el balance entre las energías masculina y femenina que todos poseemos.
Permíteme guiarte entre la vigorosidad y la sutileza.
Trae las ganas, tu yogi kit, mat, bloques, toalla, agua, lo que tengas y/o quieras, para acompañar tu experiencia.
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Instructor: José y Regina
Categoría: Práctica de Power Vinyasa y Meditación
Nivel: Multinivel
Duración: 90 mins.
Descripción: Práctica energizante y revitalizante en donde serán guiados a través de una secuencia de posturas para despertar nuestro fuego interno, finalizando con una relajación profunda guiada para soltar y liberar las tensiones del cuerpo y la mente. La clase es guiada por ambos instructores.
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Instructor: Ana Zen y Mandana Beats
Categoría: Meditación en movimiento
Nivel: Multinivel
Duración: 60 mins.
Descripción: Estilo de yoga moderno y dinámico que combina movimiento primal, danza cardio intensiva, acondicionamiento y fortalecimiento, y trabajo abdominal profundo. A través del movimiento medicinal y sanador busca conectar con tu intuición, tu vulnerabilidad y darte el espacio de crear, sentir y soltar. Buti Yoga es una clase experiencial que no puede definirse solo observando. 60 MINUTOS donde daremos todo en el sweet spot de Buti Yoga. Te alienta a abrir tu mente, silenciar tus juicios y creencias preconcebidas de la práctica de yoga.
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Instructor: Paty Olivero
Categoría: Clase seriamente alegre
Nivel: Multinivel
Duración: 60 mins.
Descripción: Es una clase súper enérgica que combina respiración consciente con ejercicios de risa voluntaria. Se activan las hormonas de la felicidad en nuestro cuerpo, a través de prácticas como gimnasia cerebral, juegos de energía de grupo, conexión, ejercicios de Risa y meditación guiada para conectar con nuestro niño interno.
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Instructor: Aly Loves Yoga
Categoría: Telas
Nivel: Multinivel
Duración: 30 mins.
Descripción: Una clase vigorosa en la cual activaremos y fotaleceremos
nuestro centro a través de ejercicio de pilates, yoga y respiración conciente, que nos dejara completamente recargados.
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Instructor: Eleonora
Categoría: Telas
Nivel: Multinivel
Duración: 30 mins.
Descripción: Una clase para sincronizar posturas tradicionales de Yoga con respiració y Movimiento. Fluiremos evolucionando posturas a lo largo de la clase que comenzara con Saludos al Sol A y B del método Air Yoglalates.
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Instructor: Mari Angie
Categoría: Telas
Nivel: Multinivel
Duración: 30 mins.
Descripción: Iversiones y Torsiones de Air Yoga para una Columna Sana: Secuencia para descomprimir la columna y alinear las vertebras.
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Instructor: Melissa
Categoría: Telas
Nivel: Multinivel
Duración: 30 mins.
Descripción: Una clase para recargar las energías , liberar tensiones del cuerpo y la mente. Durante la sesión te enfocaras en trabajar de forma suave y gentil las caderas, el cuello y la espalda. Utilizaremos técnicas de respiración Yogica, utilizaremos técnicas de respiración yógica para facilitar una relación profunda y bienestar total.
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Instructor: Mari Angie
Categoría: Telas
Nivel: Multinivel
Duración: 30 mins.
Descripción: Iversiones y Torsiones de Air Yoga para una Columna Sana: Secuencia para descomprimir la columna y alinear las vertebras.
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Instructor: Eleonora
Categoría: Telas
Nivel: Multinivel
Duración: 30 mins.
Descripción: Una clase para sincronizar posturas tradicionales de Yoga con respiració y Movimiento. Fluiremos evolucionando posturas a lo largo de la clase que comenzara con Saludos al Sol A y B del método Air Yoglalates.
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Instructor: Aly Loves Yoga
Categoría: Telas
Nivel: Multinivel
Duración: 30 mins.
Descripción: Una clase vigorosa en la cual activaremos y fotaleceremos
nuestro centro a través de ejercicio de pilates, yoga y respiración conciente, que nos dejara completamente recargados.
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Instructor: Melissa
Categoría: Telas
Nivel: Multinivel
Duración: 30 mins.
Descripción: Una clase para recargar las energías , liberar tensiones del cuerpo y la mente. Durante la sesión te enfocaras en trabajar de forma suave y gentil las caderas, el cuello y la espalda. Utilizaremos técnicas de respiración Yogica, utilizaremos técnicas de respiración yógica para facilitar una relación profunda y bienestar total.