Clases grupales vs. privadas: 5 cosas que debes saber
Las opciones de yoga en Panamá cada día son mayores. Hoy, más allá de elegir entre estilos o lugares donde realizar su... Continue Reading
10 tips para tu primera clase de yoga
Por Sonia Short para Panamá Hace Yoga. Quizá no hayas pensado en esto: hasta el instructor más experimentado en yoga tuvo una... Continue Reading
Jai Guru Week
¡El Pasado mes de noviembre, preparamos 5 días para fortalecer el alma! La última semana de noviembre pudimos disfrutar de cuatro actividades dirigidas... Continue Reading
Bandhas y Mudras
Si eres un asiduo estudiante de clases de yoga es muy probable que ya hayas oído estos dos términos. Puede ser que... Continue Reading
¿Por qué organizar Jai Guru Week?
Les tenemos una buena noticia, ya hemos empezado a organizar nuestro festival de yoga para el 2015. Estamos llenas de emociones y... Continue Reading
¿Buena yogui o Mala yogui?
Ser practicante de yoga y además haberme certificado como profesora de yoga, parece haberme colocado en una situación diferente a la que... Continue Reading
Cómo curar el estrés
En mis clases de yoga privada, gran parte de mi trabajo consiste en ayudar a las personas a recuperarse de sus lesiones. ... Continue Reading
Soy madre, soy Yogi (o al menos intento serlo)
Soy madre hace 5 años, intentando ser Yogi hace más de 10. Cuando estuve embarazada fue la época perfecta para practicar: hacia... Continue Reading
¿Qué es Panamá Hace Yoga?
Hoy quiero contarles qué es Panamá Hace Yoga. Este concepto nació con la idea de ser un festival pero en el camino... Continue Reading
Sadhana Yoga Conference
Guayaquil-Ecuador sede del Sadhana Yoga Conference 2014 Por 3ra vez se llevará acabo el Congreso Internacional de Yoga, Meditación y Espiritualidad: Sadhana... Continue Reading