Erika Alonso

Erika Alonso cuenta con estudios en psicopedagogía infantil según el método Waldorf. Es Instructora de Hatha Yoga por la Asociación Internacional de Yoga Sananda, terapeuta de obsidiana según el método Osiris de Silvia Serrano, y terapeuta certificada de ThetaHealing en ADN Básico y ADN Avanzado. Ha realizado estudios en Yoga de la Energía con Pierre Losa; en el Arte Retroflexiones con Francisco Subirachs, certificado por Bihar School of Yoga; en Yoga Tibetano para el Corazón, de acuerdo al linaje de Naropa; en Hatha, Bhakti y Raja Yoga con Narayani, autora del bestseller “El Nuevo Libro del Yoga” y discípula de Swami Vishnudevananda. También ha participado en talleres vivenciales con Astiko y Santoshi, discípulas directa de Osho, y fue parte del equipo de entrenadores de terapias de Osho durante dos años. Cuenta con conocimiento de técnicas para el despertar de la energía femenina, incluyendo la relación de los ciclos lunares y su conexión con los ciclos de la mujer.


Vinyasa Kramrika
Erika Alonso
Categoría: Pranayama (ejercicios de respiración) y Asana (práctica postural)
Duración: 1 hora
Descripción: Se enfoca en la práctica de pranayama durante toda la clase, en conjunto de movimientos suaves y conscientes. El Vinyasa Krama Yoga es una antigua práctica de desarrollo físico y espiritual, un método sistemático de estudio, práctica, enseñanza y adaptación del yoga. Este enfoque del Vinyasa Krama (metodología del movimiento y la secuencia) para practicar el yogasana (posturas de yoga) es único en el yoga. Al integrar las funciones de la mente, el cuerpo y la respiración en un mismo marco de tiempo, quien adopta este método experimentará un júbilo real en la práctica del yoga. 
Clase para todos los niveles.