@sahajayogapanama

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La meditación Sahaja Yoga es una técnica que facilita el despertar natural de la energía Kundalini, nuestra energía divina primordial que reside en el sacro.

Esta práctica, fundada por Shri Mataji Nirmala Devi, es un proceso donde esta energía asciende por nuestra columna vertebral, activando y equilibrando los siete chakras, conectándonos así con nuestra naturaleza espiritual.

Durante la sesión los practicantes aprenderán a identificar y limpiar bloqueos energéticos mediante técnicas sencillas (afirmaciones y mantras)

Los beneficios se manifiestan en mayor equilibrio emocional, claridad mental, creatividad, mejores relaciones interpersonales y el desarrollo natural de cualidades como la compasión, el perdón, la creatividad, etc.

* Nivel: multinivel - meditación sentados
* Intensidad: SUAVE 🧘🏻‍♀️

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BIO:

Con 20 años de experiencia en el camino de la meditación. Mi viaje comenzó en Medellín, Colombia, cuando a mis 20 años encontré en esta práctica una luz en momentos difíciles. 6 años despues tuve un paréntesis de casi 10 años al mudarme a Panamá, donde no existía esta tradición meditativa,   pero la conexión con mi energía Kundalini nunca se desvaneció y pude acceder a ella en cualquier momento que lo necesitara.
Mi historia personal es testimonio del poder transformador de la meditación: la depresión que antes me mantenía medicada dio paso a una vida llena de colores, paz mental y tranquilidad en el corazón, sin medicina. Estoy convencida de que este conocimiento no debe ser para unos pocos, sino que todos merecemos despertar nuestra energía divina interior. Creo firmemente en el poder de la meditación colectiva y en que el mundo actual necesita urgentemente que cada uno de nosotros despierte y tenga acceso a su ser interior.
Mi enfoque como instructora es calmado y personalizado, creando un espacio seguro donde cada persona puede experimentar su propio despertar a su propio ritmo.  Me considero una estudiante más en este camino de evolución espiritual y simplemente transmito las enseñanzas de Shri Mataji, fundadora de Sahaja Yoga, en cada clase. Entiendo que todos llegamos con diferentes programaciones y condicionamientos, por lo que respeto el proceso individual de cada practicante. Para mí, la meditación no es solo una técnica sino un experimento vivo y un camino de evolución personal que nos revela nuestra verdadera naturaleza divina. “No habrá paz en el mundo hasta que no tengamos paz en nuestro interior”… Shri Mataji Nirmala Devi